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Wir alle wollen mehr Zufriedenheit und Glück, weniger Traurigkeit, Wut sowie Angst im Alltag. Wir sind ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, Stress besser zu bewältigen und mehr Freiheit mit Freude in unserem täglichen Leben zu spüren.
Femotion Yoga , Meditation und Coaching unterstützen Dich, ein bewusstes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Mehr Achtsamkeit für deinen Körper, Geist und Seele!
Höre der Stille zu!
Freiheit • Freude • Vertrauen
I'll show you how
1
Femotion YOGA & Meditation
ist die Akzeptanz deines Selbst.
Geh nach innen und beobachte deine Gedanken, fühle deine Empfindungen und ehre deine Emotionen, ohne dich selbst zu verurteilen. Akzeptiere dich in diesem Moment und erkenne, dass du genug bist.
Finde hier durch Femotion Yoga in einer offenen Gruppe oder in einer persönlichen 1:1 Stunde den richtigen Ansatz für dich.
2
FHL-Coaching
ist die Erkenntnis deines Selbst.
In meinen Fühle-Heile-Liebe Coaching Sessions lernst du dir selbst zu begegnen und in die Tiefe zu gehen. Dein Schmerz zu akzeptieren und bewusst durchleben.
Selbstverantwortung zu übernehmen sowie Masken und Rollen abzulegen. Komme ins Fühlen und erinnere dich an dein Selbst.
Lerne zu leben, wer du wirklich bist.
My Philosophy
Über mich
Lebe jeden Tag so, als würde er ein Teil deines Lebensmuseums werden!
John Strelecky „Big Five for Life“
Mein Herzensanliegen
Als Yoga-, Meditationstrainerin und Mentorin begleite ich Menschen in die Selbstakzeptanz zu gehen, eigene Bedürfnisse zu spüren, Verantwortung zu übernehmen und innere Balance zu finden, was zur ganzheitlichen Gesundheit führt. Du bekommst wirkungsvolle Werkzeuge aus den Bereichen Yoga, Meditation und Ayurveda, die dich unterstützen, unabhängig handeln zu können. Ohne Dogmen und ohne Verzicht gebe ich meine Erfahrung und mein Wissen weiter, damit du aus eigener Kraft zu mehr Gesundheit und mentalem Wohnbefinden kommst.
Ausbildung
Personal Coach (ILS Fernstudium), Zertifizierte Yin Yoga, Yoga Nidra Trainerin (Arhanta Yoga Ashram), Zertifizierte Holistic Health Coach for Woman ( Arhanta Yoga Ashram), Pferdegestütztes Coaching Ausbildung (Raidho Healing Horses Italien), Zertifizierte Meditationstrainerin (Arhanta Yoga Ashram Indien), 200-Hour Hatha Yoga Teacher Training in India und jede Menge eigener Erfahrung, Mut und Reflexion
Meine Werte
Freiheit • Authentizität • Verantwortung
Meine Hobbys
Reisen • Lesen • Malen • Tennis
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Habe Mut du selbst zu sein und deinem Herzensweg zu folgen
... Katharina...
Yoga Zuhause
Übe online mit mir ganz bequem bei dir dir zuhause, im Urlaub oder an deinem Lieblingsort.
"
Der Kopf braucht Vergangenheit oder Zukunft und das Leben Gegenwart.
... Katharina ...